ESTRATEGIAS PARA DOMINAR LA ANSIEDAD Y BRILLAR AL CANTAR

Varias personas enfrentan un intenso miedo al interpretar canciones, en especial frente a el público, ya que temen ser evaluadas, provocar fallos o no colmar con las expectativas internas o de otros. Este miedo tiende a manifestarse en sensaciones físicas como sudoración en las manos, aceleración del ritmo cardíaco y contractura laríngea, lo